Kundenstimmen

Das Glück findet sich nicht im Außen -Das Glück ruht in mir! Liebe Susanne ich DANKE dir heute von Herzen, dass WIR uns begegnen durften & DU mich in den Coaching Stunden, auf eine so wundervolle Art und Weise mit deiner Inspiration begeistert hast und weiter begleiten wirst ! Ich merke wie es meine Einstellung zum positiven beeinflusst hat, Denkanstöße zu bekommen, Situationen zu betrachten und darüber zu sprechen. Du schaffst es jede Stunde mich ein großen Schritt vorwärts kommen zu lassen (bzw anzustuppsen) WAHNSINN! Selbstachtung, Leichtigkeit, Auszeit/Entspannung, Inspiration, Glück, Freude(n)-Tränen, Wahrheit, Motivation, sind Schlagworte die unsere gemeinsame Coaching Zeit für mich treffend beschreiben worüber ich mich sehr freue. VIELEN DANK DIR SUSANNE

Die beste Art, ein altes Jahr zu verabschieden: Das alte Jahr in Würde bewusst verabschieden bevor das neue mit all seinen einen erwartenden Ereignissen, Freuden und Herausforderungen begonnen wird – dies war meine Idee. Wie kann dies angemessener gestaltet werde als durch ein Zur-Ruhe-kommen, eine Innenschau? Als ich von der Silvestermeditation hörte, die Susanne Freudenberger in ihren Räumen des Namaste in Mannheim-Käfertal veranstalten möchte, meldete ich mich sofort an. Diese mehrstufige Meditation hat mir sehr viel gegeben. Während andere Menschen an Silvester meist rastlos durch den letzten Tag des Jahres hetzen, trafen wir im Kreise von circa 15 Personen zusammen. Ankommen, Platz finden, zur Ruhe kommen. Der sehr ansprechend gestaltete Meditationsraum lud zum Betreten und Verweilen ein. Wir starteten mit einem Dankbarkeitsritual: jede und jeder zündete eine Kerze in einer Schale an und bedachte Dankbarkeitsmomente des fast vergangenen Jahres. Dies erlebte ich als eine würdevoll positive Rückschau. Was wohl die anderen so erlebt haben und gleich sagen werden? Die Danksagungen der anderen regten dabei das eigene Kopfkino an und lenkten die Aufmerksamkeit auch immer feiner in die eigenen zurück liegenden Ereignisse. Es folgte eine Bewegungsmeditation zum Verabschieden dessen, was wir los werden, nicht mehr mit ins neue Jahr mitnehmen und wovon wir uns befreien wollen. Mit dynamischen Ausfallschritten in alle Himmelsrichtungen und einer schiebenden Handbewegung sowie einem kraftvoll ausgestoßenem „pfff… tsch…“ entwich das, was gehen darf aus allen Anwesenden. Um mich herum zischte es nun aus allen Mündern. Jeder fand seinen, wir alle irgendwie auch einen gemeinsamen Rhythmus. Diese Meditation erdete und kräftigte mich ungemein. Die das Herzchakra stimulierende Musik half dabei ebenso wie Susannes motivierend ermutigende Begleitung. Als nächstes nahmen wir wider Platz auf dem im Kreis angeordneten Meditationskissen. Susanne führte uns sanft, professionell angeleitet in diese geführte Meditation mit Traumreise-Anteilen. Ihre sehr angenehme Stimme unterstützte dabei, den inneren Bildern zu folgen, sich fallen zu lassen, dem, was entstehen will, Raum zu eben, sich ganz davon erfüllen zu lassen und sich einzuspüren. Nach behutsamer Rückerführen ins Hier und Jetzt herrschte genussvolle Entspannung. Lebendigkeit und Leichtigkeit standen dann im letzten Teil der Silvestermeditation im Zentrum: schwungvolle Musik, Tanzen, Wunderkerzen, Groß und Klein begegneten sich in Fröhlichkeit. Gibt es eine schönere Art, das alte Jahr ausklingen zu lassen? Ansichtssache. Für mich nicht! Gern jedes Jahr wieder! Vielen Dank liebe Susanne für dieses Erlebnis mit Tiefgang! Deine Silvestermeditation macht Appetit auf deine weiteren Meditationsangebote - und natürlich auf die Silvestermeditation im kommenden Jahr. Annette Blumenschein (Management-Beraterin, Trainerin, Moderatorin, Frankfurt am Main)

Liebe Susanne, durch Dich habe ich endlich gelernt, mehr an mich zu denken aber vor allem achtsam mit mir und meinem Körper umzugehen. Jahrelang befand ich mich in der Rolle mich immer um Andere kümmern zu wollen nur nicht um mich selbst. Ich habe mich aufgeopfert für die Arbeit ,Familie und Freunde. Erst als es mir gesundheitlich mal wieder nicht gut ging und ich trotzdem wieder nicht an mich gedacht habe, brauchte es eine Freundin, die mich rund machte und mir Dich empfohlen hat. Ich habe einige Tage gebraucht Kontakt mit Dir aufzunehmen und ich muss sagen, es war die beste Entscheidung, die ich seit Jahren getroffen habe. Die Einzelcoachings mit Dir haben mir wieder Leichtigkeit, Lebensfreude zurückgegeben, gewisse Dinge aufzuarbeiten und wieder mehr auf mich zu achten. Die Meditationsabende genieße ich auch sehr und gehe anschließend glücklich und zufrieden nach Hause. Ich bin dankbar, dass Du mich auf meinem Weg äußerst kompetent aber vor allem mit einer großen Herzenswärme begleitest. Ich möchte Dich, deine Unterstützung und Deine Meditationsabende nie wieder missen. DANKE, DASS ES DICH GIBT. NAMASTE

Liebe Susanne, seit ich deine Meditationsabende besuche merke ich wie sich etwas in mir zum positiven verändert hat. Ich freue mich jede Woche aufs neue und begeistere mich immer mehr dafür. Es tut mir sehr gut und gibt mir viel Kraft und Energie für den Alltag. Ich bin sehr froh jede Woche dabei sein zu dürfen :-) Danke, dass es dich und unsere Dienstagabende gibt!